туфли "Мэри Джейн"+бант на шее-гипер,мега,супер, пупер актуальные штучки этого сезона, сделавшие меня тетей Мотей.Ну, вот блогерский долг выполнила,про моду написала. Теперь можно о наболевшем.Плащик, надетый сегодня сшит на заказ 11лет назад. Как-то уже писала,мол помещаюсь в древние шмотки,и страшно горжусь этим.Видите ли, я очень склонна к полноте, поэтому всю сознательную жизнь сижу на диетах и, без преувеличения знаю о них все.Поделюсь накопленным опытом, ведь счастливицы, принимающие себя такой как есть, встречаются не часто.Во-первых,если Вы думаете сесть на ЛЮБУЮ чудодейственную программу,запомните-эффект от нее очень непродолжителен,кг возвращаются ВСЕГДА С ПЛЮСОМ.Поддерживать нужную форму придется ВСЮ ЖИЗНЬ.Готовы? Если "Да",тогда выкиньте все диеты рассчитанные на определенное время(неделя, месяц,год).Самый верный,здоровый вариант-правильное питание(причем,я пробовала,на нем даже калории считать не нужно,эффект не заставит себя ждать).Но, лично я становлюсь глубоко несчастной без неправильных углеводов из булочек, пирожков,бутиков.Я не врач-диетолог, поэтому это ни в коем случае не рекомендации,просто личный опыт.День ем, день не ем, все просто.То есть, один день-все, что душа пожелает,один день-кефир(можно иногда заменять сырыми овощами,фруктами,пустой гречей и т.п малокалорийным.)Худеется медленно, но верно.Достигнув,нужного показателя на весах можно есть 2 через 1.Если Вы воспользуетесь моим опытом,превратитесь в стройняшку, а потом забьете на кефир,все как в любой диете вернется с лишкой.Тоже проверяю на себе время от времени, надеясь-вдруг не в этот раз.Еще раз повторяю:"Мы разные нужны,мы разные важны!"Подумайте,прежде,чем решиться модифицировать свое тело.Мне-то понятно,гардеробчик,нажитый годами, менять очень накладно.